Promoviendo la Diversidad: Construyendo un Entorno Laboral Más Fuerte
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En el mundo laboral actual, la sororidad se presenta como un pilar fundamental para el éxito colectivo. ¿Pero qué es […]
¿Cómo puedo manejar la ansiedad en mi trabajo?
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1. Respiración profunda: Cuando sientas que la ansiedad aumenta, toma unos minutos para hacer respiraciones profundas. Inhala lentamente por la […]
Manejo del Duelo en Navidad
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Consejos para Enfrentar las Fiestas con Compasión Las festividades navideñas, llenas de luces brillantes y risas alegres, pueden ser un […]
CUIDANDO LA SALUD MENTAL Y EMOCIONAL EN LA LUCHA CONTRA EL CÁNCER DE MAMA
El cáncer de mama es una enfermedad que no solo afecta físicamente, sino que también tiene un fuerte impacto en […]
Desenmascarando los Falsos Programas de Apoyo al Personal: Cómo Identificar y Evitar Estafas
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En la era digital, la conciencia sobre la importancia del bienestar mental y emocional en el lugar de trabajo está […]
Domina tu tiempo
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6 Estrategias Infalibles para Vencer la Procrastinación y Gestionar tu Día con Éxito En el mundo actual, la procrastinación puede […]
Detectando la ira de un colaborador
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La detección oportuna de estos sentimientos negativos te permitirá abordar la situación de manera eficaz, evitar posibles conflictos o repercusiones […]
Heridas de la Infancia
Las heridas emocionales de la infancia son experiencias dolorosas que se producen durante los primeros años de vida y que […]
¿Cómo apoyan los Programas de Apoyo al Personal en el cumplimiento de la Nom 035?
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La Norma Oficial Mexicana 035 (NOM 035) establece los lineamientos para identificar, analizar y prevenir los factores de riesgo psicosocial […]
Salud Mental en hombres
Pocas veces se habla de cómo los hombres sobrellevan sus emociones, incluso muchos de ellos no saben distinguir cómo se […]
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