Domina tu tiempo
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6 Estrategias Infalibles para Vencer la Procrastinación y Gestionar tu Día con Éxito En el mundo actual, la procrastinación puede […]
Detectando la ira de un colaborador
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La detección oportuna de estos sentimientos negativos te permitirá abordar la situación de manera eficaz, evitar posibles conflictos o repercusiones […]
Heridas de la Infancia
Las heridas emocionales de la infancia son experiencias dolorosas que se producen durante los primeros años de vida y que […]
¿Cómo apoyan los Programas de Apoyo al Personal en el cumplimiento de la Nom 035?
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La Norma Oficial Mexicana 035 (NOM 035) establece los lineamientos para identificar, analizar y prevenir los factores de riesgo psicosocial […]
Salud Mental en hombres
Pocas veces se habla de cómo los hombres sobrellevan sus emociones, incluso muchos de ellos no saben distinguir cómo se […]
Relaciones Saludables
Nuestras relaciones, románticas o de otro tipo, influyen enormemente en nuestro bienestar emocional e incluso físico.
Las buenas relaciones, directa e indirectamente, ayudan a reducir el estrés, fomentan la elección de un estilo de vida saludable, aumentan nuestro sentido de propósito y por tanto, nuestra dirección en la vida.
Duelo en tiempos de COVID-19
El duelo es un sentimiento subjetivo y una reacción natural ante la pérdida de una persona, animal, objeto o evento significativo. Comúnmente se dice que una persona está en duelo tras la muerte de un ser querido, y su finalidad es que el doliente se adapte a la pérdida y pueda continuar viviendo con plenitud.
Del Covid a la Resiliencia
Estamos viviendo un momento histórico; cuando el coronavirus puso de cabeza al mundo entero. A todos nos ha cambiado la vida de un modo o de otro, poquito o mucho. Hay quienes han tenido que reinventarse por completo:
Ansiedad
La gran mayoría de las personas han padecido o padecen ansiedad en alguna ocasión, debido al ritmo frenético de nuestra vida, a los cambios constantes y a muchos factores más, sin embargo los seres humanos tenemos y creamos nuestros propios mecanismos de defensa.
Salud mental en niños y adolescentes
La pandemia del COVID- 19 ha causado grandes trastornos en la vida diaria de los niños y adolescentes y se han visto realmente dañados por estos cambios. Aunque muchos están emocionados por regresar a la escuela, otros se sienten abrumados o asustados.
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